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    韦德国际手机版中文版伟德ios下载官网开展女职工心理健康知识讲座
    发布日期:2019年12月06日

          随着时代的进步,现代女性的生活节奏越来越快,工作压力越来越大,女性心理健康是社会和谐、家庭幸福的重要因素。为了认真贯彻习近平总书记关于“注重家庭、注重家教、注重家风”系列重要讲话精神,增强女职工心理健康意识,提升女职工自我心理调节能力,树立科学健康的生活方式,昨日,公司工会特邀请到高级心理咨询师陈吉良为公司的女职工们开展了以“以阳光的心态面对工作和生活”为主题的心理健康知识讲座。

           作为一名资深的心理学专家,陈老师具备丰富的实践经验,为政府部门、企事业单位举办心理健康知识讲座400余场次,讲座中,他通过分析现状、讲解原因、现场提问等多种形式,向大家介绍了何谓心理健康,心理问题的分类以及如何减压,如何善待自我等方面内容。同时穿插生动形象的实例、通俗易懂的小故事,引导大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控和社会适应能力,学会控制自我情绪,树立心理健康理念,养成健康生活方式。

          通过此次心理健康知识讲座,让在座女职工受益匪浅,既认识了自身的心理发展特点,又提升了自我减压、自我调节的能力。